Meditation

Regionaler Meditationskreis St. Urban

Unsere Meditations Angebote

ZEN Meditation


Zen ist eine Meditationstechnik, die von der Zerstreuung zur Sammlung, von Aussen nach Innen, von der Oberfläche zur Tiefe führt; deshalb heisst sie auch Tiefenmeditation.


ZA-ZEN Meditation


Das  besondere an diesen Abenden ist, dass wir 4 mal 20 Minuten sitzen, mit Kinhin und einer kurzen Pause. Kraftvoll wirkt sich dieses gemeinsame Sitzen im Schweigen auf unseren Alltag aus. Die Quelle der Kraft liegt in mir.

Heil UND  Friedensmeditation

Am ersten Freitag im Monat (Herz-Jesu-Freitag) findet, wenn es vom Kirchenjahr her möglich ist, um 19.00 ein meditativer Gottesdienst im Mönchschor auf dem ENGEL - Kreuzungspunkt statt. Zuerst sind ca. 40 Minuten Gebet und spirituelle Impulse, anschliessend ist eine geführte Heilmeditation.

   NEUER EINFÜHRUNGSKURS IN DIE MEDITATION

Der Einführungskurse „Heilende Achtsamkeit“ 2017 für unsere Meditationsformen vom regionalen Meditati-onskreis St. Urban, beginnt am Donnerstag, 2. März, um 19.30 in der Sakristei vom ehem. Kloster St. Urban. Weitere Daten sind jeweils am Donnerstag: 30. März / 20. April / 11. Mai / 8. Juni / 17. August /  7. Sept. / 19. Okt. / 16. Nov.

Dazu gehören auch, die Kennenlerne Abende in den bestehenden Gruppen vom Meditationskreis St. Urban.
  • Freitag, 16. Juni in der ZEN Gruppe 
  • Freitag, 3. Nov. Heil- & Friedensmeditation (Achtung dieser Anlass beginnt schon um 19.00 Uhr im Mönchschor)
  • Donnerstag, 7. Dezember in der ZA-ZEN Meditation Gruppe.

Kurskosten Fr. 120.- inklusive Kursmaterial
Der Erlös von unseren Einnahmen, ist für die Patenschaftsprojekte in Mali Westafrika!

Anmelden können sie sich auf dem Pfarramt St. Urban:  

E-Mail: pfarramt-st-urban@besonet.ch        Telefon 058 856 57 03

Warum ich meditiere!?

                                   Gegen den Strom schwimmen,das müsste man können,
                            doch der Strom der Zeitnimmt mich immer wieder in seinen Sog.
                        Einen Brunnen graben,das ist einfacher und bringt mich auch zur Quelle,
                                             eine Quelle, die mich nährt und neu belebt.
                       Dieser Brunnen liegt in mir, in meinen Tiefen,ein Brunnen der nie versiegt.
                                  Wer aus IHM schöpft,wird erfüllt mit Frieden und Harmonie,
                                   die dem Leben eine neue Qualität der Achtsamkeit geben.
                          Suche den Brunnen in Dir, für Dich,für Deine Mitwelt, für die Schöpfung.
                  Suche den Brunnen in Dir und Du findest IHN,der Urgrund und Ziel unseres Seins ist.


               Das sind unsere Ziele vom Meditationskreis. Eingeladen sind alle interessierten - auch Sie!

Jahresprogramm 2017

ZEN - Meditation

Was ist ZEN?

Zen ist eine Meditationstechnik, die von der Zerstreuung zur Sammlung, von Aussen nach Innen, von der Oberfläche zur Tiefe führt; deshalb heisst sie auch Tiefenmeditation.Zen ist eine Meditations-weise, die ohne Worte und Begriffe auskommt und die - mit offenen Augen - auf keine bestimmte Gegenstände achtet; deshalb heisst sie auch gegenstandslose Meditation. Darum kann ein Budhist, Hindu und Christ diese Meditationsform anwenden. Zen ist eine Meditationsweise, die - ohne von der Welt zu flüchten - in der Stille und im Sitzen vollzogen wird; deshalb heisst sie auch Schweige- oder Sitzmeditation. Neu gestärkt gehen wir wieder mit grösserer Achtsamkeit in die Welt zurück.

Mit Körperarbeit, Eutonie, Atemübungen und Impulsen stimmen wir uns auf die ZEN-Meditation mit Kinhin ein. Übungstage sind am Freitag um 19.30 – ca. 21.30 Uhr! Kommen Sie bitte immer frühzeitig,damit Sie in Ruhe Ihren Platz einrichten können –auch das gehört schon zur Meditation!

13.Januar / 10. Februar /10. März / 21. April / 12. Mai / 16. Juni        18. August / 22. September / 20. Oktober / 17. November    15. Dezember     2018  19.  Januar /23. Februar  

                   ZA-ZEN Meditationsabende

Das Andere an diesen Abenden ist, dass wir 4 mal 20 Minuten sitzen, mit Kinhin und einer kurzen Pause. Kraftvoll wirkt sich dieses gemeinsame Sitzen im Schweigen auf unseren Alltag aus. Die Quelle der Kraft liegt in mir.

Übungstage sind meistens am Donnerstag, ab 19.30! Kommen Sie bitte immer frühzeitig,damit Sie in Ruhe Ihren Platz einrichten können – auch das gehört schon zur Meditation!

19. Januar / 16. Februar / 23. März / 27. April / 18. Mai  22.  Juni 24. August / 14. September / 26. Oktober / 9. November  7. Dezember / 2018  25.  Januar / 15. Februar

Friedensgebete und Friedensmeditation

Mit diesen Gebeten und Meditationen, ist das gemeinsame Aktiv werden und helfen für den Frieden, besonders möglich. Wir nehmen unsere Stärke, Weisheit, Liebe und Mitgefühl in uns wahr, um auf diesem Planeten eine Brücke zu bauen, dass Heilung und Versöhnung möglich werden. Wir helfen den Trauernden und Resignierten das zu geben was sie dringend brauchen. Wir verbinden uns von unserem Kraftort aus, im Mönchschor, und vernetzen uns weltweit mit anderen Meditations-Gruppen.

Das Friedensprojekt ist überkonfessionell. Jeder kann sich mit seiner eigenen Spiritualität mit den Menschen gleicher Ideale verbinden und so zum Werkzeug des Friedens werden!


Wir meditieren so gemeinsam für:

• den Weltfrieden und für Heilung aller Konflikte in der Welt.

• Heilung aller Traumata und Herzensbrüche, die Menschen durch Gewalt, Missbrauch und Unterdrückung erfahren haben.

• die Heilung aller zerstörerischen Auswirkungen durch Natur- oder Umwelt-katastrophen.


Nächstes Friedensgebet am Freitag:

3. Februar / 7. April / 5. Mai / 2 . Juni / 7. Juli

1. September / 3. November / 2. Februar 2018


ZUM KRAFTORT ST. URBAN

Im letzten Jahr haben wir bei den Vorträgen und Praxismorgen von Herr und Frau Raisigl, Radiästhet und Geomant, gelernt, welcher Reichtum unser Kraftort hat. Diese Kräfte wollen wir nutzen. Darum findet dieses Angebot neu im Mönchschor stat. An den einzelnen Abend werden wir einen der Chakra Punkte thematisieren und erfahrbar machen. Zum Schluss werden wir uns gegenseitig mit einer Heil- und Friedens- meditation am Kraftort stärken, dass so unsere Heilungskräfte neu aktiviert werden.



Die Menschen machen

weite Reisen, um zu staunen

über die Höhe der Berge,

über die riesigen Wellen des Meeres,

über die Länge der Flüsse,

über die Weite des Ozeans

und über die Kreisbewegung der Sterne.

An sich selbst aber gehen sie vorbei,

ohne zu staunen.

Augustinus (354-430)

Sepp Hollinger Diakon & meditations leiter

Unsere Anschrift:


Regionaler Meditations- kreis St. Urban

Kloster Untertor 6

Kath. Pfarramt
4915 St. Urban LU
Tel. 058 856 57 03


sepphollinger@besonet.ch



Allgemeine Informationen


* Kursort: In der Sakristei oder im Mönchschor der ehm. Abtei St. Urban. Durchgang rechts von der Kirche benützen, durch den Innenhof und geradeaus finden sie den Eingang zu beiden Orten. Die Abende sind je nach Angebot am Donnerstag oder Freitag.


Wir beginnen jeweils um 19.30 – ca. 21.30 Uhr. Bitte kommen sie bitte immer Frühzeitig, damit sie in Ruhe ihren Platz einrichten können, auch das ist schon Meditation!


* Kosten: Jahresbeitrag Fr. 100.– für ein Angebot

Jahresbeitrag Fr. 150.– für mehrere Angebote

Jahreskurs Heilende Achtsamkeit Fr. 120.-

Sie können die Einzahlung auf dem PC 30-220068-9 / oder per IBAN: CH08 0900 0000 3022 0068 9 tätigen, oder an den Abenden bezahlen.

Der Erlös wird für das Patenschaftsprojekt der Pfarrei und des Meditations-kreises in Mali, Westafrika eingesetzt!

Dein Kissen ist bereit!
Du bist Willkommen!